Pictures courtesy of Marie Kondo

多數人想到要打掃、整理，就感到疲憊，然而，卻有一本書讓成千上萬人，心甘情願地起身勞動，積極打理生活。這是2010年出版的書籍《怦然心動的人生整理魔法》，在全球暢銷逾1,300萬本，翻譯超過44種語言。該書作者近藤麻理惠（Marie Kondo），為一名專業整理師，她的整理心法「KonMari Method」究竟施了什麼樣的「魔法」？

在過去幾年，您的整理哲學引起廣大迴響，並被世界各地的人們採納。您自己認為是什麼引起人們的共鳴？

近藤女士：KonMari 整理法不僅僅是關於整理收納：它始於整理物品，但物品往往象徵著我們內在需求的深層自我反思。我想，在KonMari 整理法中，評估一件東西是否能為生活帶來快樂，有助實現我們對生活的願景，這是我認為人們最為感激，也最能感同身受的部分。

您早年的哪些經驗，引領且影響您走入整理和收納的領域？

近藤女士：我自小就從祖母那裡學到整理、收納的技巧，她總是鼓勵和帶給我許多啟發。她對待自己的所有物，總是那麼地細心、周到，其中體現的關懷和心意，已深深地紮根於KonMari 整理法之中。我覺得能幫助人們學習收納、整理，甚至替他們生活的其他方面帶來正面影響，我就已經做了應該做的事，這也是對我祖母的一種紀念。

人們將KonMari整理法應用於生活中後，頓然領悟許多。許多人開始意識到，這不僅僅是關於物品，而是關於生活和生活方式。這是您想做到的嗎？您是如何鼓勵人們思考生活方式的？

近藤女士：過去年輕時，讀了《丟棄的藝術》這本書後，我被整理收納藝術深深吸引——這本書當時在日本很暢銷。受到這本書的啟發，我開始更認真地探索整理收納技巧。那時，我認為整理的主要內涵是丟棄物品。記得有一次在困難度很高的整理工作中，我累得全身發沉，最後在地板上睡著了。幾個小時後，我好像聽到一個聲音告訴我：「仔仔細細地看看這些東西。」 在那一瞬間，我頓悟了：與其尋找丟棄物品的理由，我應該尋找保留物品的原因。與此同時，我明白了整理的意義，遠遠超出了清潔和丟棄物件本身，而是轉變為專注於生活中能帶來快樂的時刻和事物。

當應用KonMari 整理法時，要記住，你不是在選擇丟棄什麼，而是選擇保留那些與自己內心相連的物品。通過整理收納，人們可以重新整頓自己的生活，確保接下來的日子裡，能與他們所愛與最珍視的人和物為伍。

在您的整理法中，您提到了一些程序和儀式。能否介紹一下儀式的重要性，以及它如何改變我們看待事物的角度？

近藤女士：我們必須知道如何照顧自己，才能夠學會真正關心一個人、空間以至物品，這就是儀式的重要性。我優先考慮使我能夠尊重自我的日常儀式，因為唯有當身體、思想和精神保持一致時，我每天都可以很容易地覺察生活中真正讓我開心的一切。一天之中，我有許多不同的儀式，執行過程有助我維持自己的節奏，我也經常鼓勵其他人這樣做。例如，早晨的儀式是我最重要的例行公事之一，因為它為一整天的節奏定調。（早晨儀式中）我經常先打開窗戶，讓新鮮空氣進入，然後點香。我最喜歡的味道是柚子香調，因為這種味道能帶來活力和舒緩心緒，總是能讓我心情愉悅地迎接新的一天。

整理收納如何影響一個人的精神狀態和生活，為什麼能有這樣的影響？

近藤女士：通過整理，KonMari整理法幫助人們深度探索個人情感和事務。整理既是審視帶給你快樂的事情，也是評估你準備放下的過去——這是為你預想的未來騰出更多的空間。通過整理，你要面對自己，並確定什麼對你是最重要的，這個過程完全靠自己。在整理的時候，保持開放的心態很重要——不僅要想KonMari 整理法能替你的空間帶來什麼變化，也得想一下，它能為你的生活帶來什麼影響。

2015年，您被評為《時代周刊》最具影響力的百大人物之一。當整理收納風靡一時，在您看來，這是什麼樣的文化轉變？

近藤女士：這是多大的榮譽啊！從那時起通過科技生活，人們變得更容易接近彼此，對物品能帶來的快樂和不快樂，有時我們會因此而感到超載，讓人不知所措。我認為KonMari 整理法仍然適用於今，藉此人們能重新審視那些真正帶給他們快樂的東西，也告別那些不再為其生活服務的物品，無論今昔，這都一樣重要。

您也寫過一本兒童書，這將成為您孩子的兒時記憶，您童年裡有哪些回憶，會讓您想替自己孩子創造那般回憶？

近藤女士：在我小的時候，我會想有一天也能成為孩子們的好母親，就像我的母親對我一樣。我和我的祖母，Oba-chan（祖母的日語發音），也有很深的感情，我覺得很幸運，在我的一生中有這麼多好的榜樣，為我示範如何給孩子最好的照顧。每晚例行儀式之一，就是和孩子們一起看書，你也許不相信，他們最喜歡看的書是我寫的兒童書《琪琪和賈克斯》。我寫這本書的時候就想著自己的孩子，所以當他們睡前反覆要我和他們讀這本書時，也帶給我很多快樂。

如何能更了解您的整理法？

近藤女士：如果是初次學習如何整理，我會建議閱讀我的第一本著作《怦然心動的人生整理魔法》，或者觀看數位課程「KonMari Method：整理的基本原則」。在書中和課程中，我把它分解成簡單的步驟，讓你可以專注於——整理的結果不只是求得一個更加整潔的空間，整理可以改變你的生活。

許多人可能沒有意識到，我們還提供一個KonMari顧問計畫。我們開發了一個顧問認證課程——對此我感到非常自豪——該課程旨在教人們如何成為專業的整理師。我們在超過54個國家，如今已有超過700名經認證的KonMari顧問。能和所有人分享我的專業知識，並通過KonMari 整理法將快樂帶入更多家庭，我特別喜歡這種感覺。如果有人正在尋找為他人帶來快樂的第二職業，這也是一個不錯的選擇。

（本文經刪節與編輯）

THIS ARTICLE ORIGINALLY APPEARED IN RADIANT LIFE  MAGAZINE.